Approccio fisico e mentale
L'Antigravity Yoga è una tipologia di fitness fatto appositamente al fine di aumentare la salute del corpo e l'agilità fisica, unendo il divertimento alla modellazione del corpo.
L'Antigravity Yoga consiste in una ginnastica corporea effettuata tramite una particolare amaca, chiamata amaca antigravità, che permette di effettuare vere e proprie performance acrobatiche.
Tale tecnica è stata creata da alcuni ginnasti per esplorare l'aria ed è stata modificata e ampliata nel tempo mediante le tecniche e le discipline dello yoga.
Con l'aggiunta inoltre di tecniche di danza, pilates e ginnastica, l'Antigravity Yoga rappresenta una ginnastica completa per tenersi in forma e "disintossicarsi" dalla compressione della gravità.
L'Antigravity Yoga dunque rispecchia al 100% entrambi i significati della parola antigravità: lavora sia sull'approccio fisico che su quello mentale.
L'Antigravity si svolge in lezioni di gruppo ed in lezioni private o a numero limitato (2-3 persone)
Insegnante: Francesco Gambicchia